第184章

“小星，可以啊，什么时候拉出来的成套，你是每天都这么早来练吗？”

陆小星扭头一看是程教练，就解释说道：“是啊，也是原来的老套了，感觉好久没练了，最近拿出来改编了下。”

“编排挺好的，看不出来你还有这天份，其实最好的编排就是自己的编排，我们编出来的动作，都没有你自己编出来的适合你，你实在太有天份了。”程教练夸奖道。

其实程教练年龄也不大，退役以后因为出色的编排能力，还有不俗的个人实力，留在了国家队任职。

二人也没有多说什么，就刚刚的成套，开始从头到尾扣动作，把测试忘的一干二净。

直到陈平教练和大家都来到馆里，看见还在垫子上跪地摆造型的俩人，还有陆小星的满头大汗，提醒了一句，二人才回过神来。

程教练开心的说：“漂亮，就这么做！”

然后转身对陈平教练说道：“陆小星第四套没问题了，哈哈哈。”

看着俩人笑得跟小孩儿一样也没吭声，就带着大家一起往室内田径场走去，那是今天的测试地点。

到了以后看见已经有人在开始热身活动了，不过感觉好像一个也没见过，应该是健美操队的。

“你们休假回来了？”陈平教练问道对方教练说。

“别提了，正给家陪孩子呢，通知完马不停蹄的就赶回来了，我们队员全国各地哪洒的都有，现在还差俩没回来，一会指不定该挨吵了…”

“确实太急了，这没法怪在你身上…”

这时苏老大带着体操队的也来了，一见二人，瞬间加入了吐槽队伍：“你们说这是不是耽误事，我这训练时间都紧张死了，竟搞这些无聊的形式化。”

“老大，小点声小点声…”健美操的教练说道。

“凭啥小点声，一会我也要这么说。哼！”苏老大一边翻白眼一边说道。

没过一会，8点整的时候测试的人员已经到了，陆小星没看见上次开会的胡局，反而是队内选拔赛的王部长带队。

这时三个队伍的队员们也开始集合站队了。因为练艺体的都是女孩子，所以艺体队伍的人最少，体操是20人，健美操是18人，集合站在操场中间感觉都有一个班了。

王部长简单说了两句，就让今天负责主持测试的人讲解测试要求了。

首先测试的是一分钟的腹肌两头起和俯卧撑，然后测试100米和800米，男子是1000米，有优秀线和及格线，未达到及格标准的运动员还需要补测。

至于具体多少优秀多少及格，倒是没有说，陆小星心想一会看看大家都做多少，自己不弄的太过特殊就可以了，主要都是专业运动员，说不定自己也赶不上人家。

第一项先是腹肌两头起，10人一组测试，第一组一到十号，都是体操队的男队员，只听见一声哨响，大家都快速开始做了起来。

周围不管哪个队的都开始喊加油了，一时间体育馆内突然热闹了起来。

都是年轻人最爱出风头的年龄，再加上是擅长的内容，所以都做的很起劲，不想在周围那么多姑娘面前丢脸。

苏老大笑骂道：“这群臭小子，平时训练没见过这么积极。”

陈平教练说：“多正常，就当出来调节心情了，你看大家伙儿兴奋的。”

大家也感受到了测试的乐趣，有说有笑的闹了起来。当哨声结束，第一组下，第二组上，是体操队的女队。


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