第351章锻体早操
新基地市北城区，清晨的阳光便无比刺眼。
徐哲缓缓吐出一口寸长的灵气，空气中一条白线久久不散。
昨夜在新基地的一夜修炼让徐哲很是满意。虽然无法和红雾空间相比，不过如今外界的灵气已经很是充盈了。
如今徐哲已经是金丹期的修士了，从此每升一级都需要海量的灵气，这需要的是天长日久的坚持修炼。
窗外传来刀姐的呼和声，徐哲来到窗前一看，原来是刀姐在亲自训练那群女子。虽然袁静答应给她们异能药剂，不过体质的好坏也是能否觉醒成功的一大因素。
“嘿，看来我也不能懒惰下去，下楼晨练去！”
徐哲喊着口号出门就来到王胖子的房门前，伸手拍的房门啪啪作响。
“我草！哪个挨千刀的不让人好好睡觉？外面吵就算了，还上门来吵你家大爷美梦！”
徐哲拍了半天门，王胖子的声音才传出来，语气带着不善满脸恶狠狠的王胖子打开房门一看，立马就唉声叹气的直抱怨。
“原来是老徐你啊！你不知道哥们我睡眠不足就会肝火旺盛，肝火旺盛就会肠胃蠕动过快，肠胃蠕动过快就会非常饥饿吗？老徐，你得做顿好吃的赔我！”
徐哲轻轻挥手，一团冷水便浇了胖子一头，接着没好气的说道：“你给我清醒一点吧，太阳都快嗮屁股啦！还睡，你不看看人家那群姑娘都练上了，你还不下去做个表率。”
王帅一边摸着脸上的水渍，一边痛苦的哀嚎着：“没天理啦！大早上的就泼人家冷水，我感冒了怎么办，也没老婆疼我。”
等徐哲带着眼神幽怨的王帅下楼时，全楼的人几乎都下来了。老兵为代表的几个老男人站在楼下眯着眼睛欣赏着女子们跑步的美景。
那群小年轻则是跟在队伍边上一起陪跑。林小草则拉着宋月玲和谢颜走到一旁，眼神十分鄙夷的看着那群男人，口中充满了不屑道：
“切~你们等着吧，人家刀姐在训练姐姐们，没空理你们，等会有你们好看的。”
徐哲只是看了那边一眼便拉着胖子做起了体操，胖子十分无语的道：“我去！老徐，咱都是高手了，还练这个，不嫌丢人啊？”
徐哲一边伸展着四肢，一边语气淡淡说道：“练啥不重要，重要的是有锻炼的意识，懂吗？这个世界很大，如今的情况，你都没出过原城市的范畴，对外面的世界了解多少？还是好好锻炼积攒些实力最重要。”
王帅知道说不过徐哲，只好憋着一张苦瓜脸和徐哲一同做着体操。
不过王帅没比划两下就有些疑惑起来。他才发现徐哲练习的不是学校教的那些课间操，而是一套他没见过的动作组合，他不过学着做了两个动作，就感觉身体有些酸痛了。
“老徐，你这练的是啥啊？哪国的体操这么难练，我这刚比划两下汗都出来了。”
徐哲听了胖子的抱怨脸上微笑着就是不解释。心里却是在想，这可是教给宋月玲那篇炼气诀的开篇动作，自己如今虽然练着没什么作用，不过教给胖子也能帮他长长力气。
那边的宋月玲看到徐哲在做操，顿时眼睛一亮，拉着林小草蹦蹦跳跳的来到他的身边。
“阿哲哥，你不是说你的身体没有炼体天赋吗？怎么现在又练起来了？”
宋月玲说着便跟在徐哲身旁开始练了起来。
“呵呵，月玲，你哥我这不是想着锻炼锻炼身体也是好的吗？总得给大家起个带头作用不是。”
林小草好奇的看着两兄妹做着一看就难度很高的动作，然后突然发现王胖子在一旁，他动作迟缓的做着完全走样的姿势，嘴里还在哎吆哎吆的呻吟着。
林小草看到王胖子这幅德行，顿时便一瞪眼气鼓鼓的上前吼道：“王胖子！你就不能好好学学人家徐大哥和月玲的动作，看看你练的这是什么玩意儿，好像孕妇在散步。”
林小草的这一阵吼，声音并没有压制，惹得周围原本看女子们晨跑的队员们纷纷侧目。
然后他们看到王帅的动作造型都哈哈大笑了起来。
“笑什么笑！有本事你们也来练练就知道这有多难了。哼！”
王帅对林小草的挖苦敢怒不敢言，可是对那些看戏的可就不客气的吼了回去。
那边老兵听到王帅的激将只是笑了笑并不在意，可是镭射眼火魔鬼李鑫鑫他们几个青年和小孩就不干了。几人嘴里嚷嚷着“练练就练练，这有啥难度”后，便走了过来。
而马锐和三名佣兵外加李二狗虽然不在意王胖子说什么，可一见徐哲兄妹俩都在练习那套动作立刻都走了过来跟在后面学着练习。
众人这么上手便感觉到了难度，如果做的和王帅那样似是而非还好一点，可是如果要学的和徐哲两人那般动作标准的话，有人只学了一两个动作，便感到全身抽痛，身为异能者的体质居然有些抽筋了。
徐哲为了照顾大家，便刻意的放缓了动作从头做起。等到他做完了一套动作后，站起身来回头一看，竟然所有人都跑过来跟着他俩学了起来。
这时刀姐擦着满头的汗水来到徐哲面前严肃的问道：
“徐队长，你这套动作是从哪里来的？我练的居然都很吃力，不过效果是真的不错，我现在觉得筋骨强度都有细微的增长。”
刀姐的话没有人觉得她是在自大，她从小练习传统武术，长大后又精通世界各种搏击术，更是被武警部队特聘为搏击教官。
觉醒后刀姐的体能更是极大的增强，如今恐怕比异兽还要强些。如果她都说自己练了一遍就产生了效果，那对其他人来说更是神级锻炼法了。
徐哲微微一笑道：“呵呵，小时候山上一个老和尚教的。”
周围偷听的众人都大大翻了个白眼，心想骗谁呢，编个瞎话都不走心，你咋不说人家看你骨骼清奇，必是修炼奇才呢？
“他说我骨骼清奇，是万中无一的武学奇才。”
“噗！！”
徐哲接下来的一句话，把所有人都给弄的吐血三升。一众女孩子更是抱着肚子蹲下笑个不停。
刀姐一张冷艳的脸庞也嘴角抽动强忍住不打人的冲动，原因是她真的打不过徐哲。
“其它的就不提了，徐队长，你的这套动作可以教给我吗？有了你的这套锻炼身体的功法，相信我训练的那些女子都能快速提高体能。而且我们几支队伍里的其他队员练习后也能极大的提高体能。”
望着刀姐满脸真诚的脸，徐哲轻笑了一声道：“想学就学吧，我能在你们面前展示这套动作就是要教给你们学的。不过初学时不能多练，只要每天学会一个动作就可以了。”
徐泽说完话后，包括刀姐在内的其他人全都满脸感激的看着徐哲，虽然因为袁静的关系，他们相处的好像一个队伍般。不过徐哲能这么大方的把如此练体神技教给大家，大家还是非常感谢他的。
而后他们又听到了徐哲的建议，如果是放在没有练习动作之前可能还有人不太相信，可是在练了动作之后，一个个感觉着筋骨的酸痛和身体明显的进步便都很是信服。
他们异能者都只能做一两个动作，而那些还是普通人的女子们也只能完成半个。
完成度最高的还是刀姐，一套动作她也只完成了一半便停下了，如果坚持下去她还是能够完成的，不过就像徐哲说的那样，她身为武学大师，能感受到如果再练下去可能会有所损伤。
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